Sportsmassage

HVAD ER EN SPORTSMASSAGE?

Udgangspunktet i sportsmassage er den fysiurgiske massage. Det er derfor også en dybdegående massage, der virker forebyggende på muskelskader.

Sportsmassage kan gives inden sports aktiviteten starter og massagen vil omhandle de muskelgrupper som er i brug under aktiviteten. Massagen kan også gives efter aktiviteten.

Da massagen tager udgangspunkt i fysiurgisk massage, vil man også her starte med at opvarme muskulaturen grundigt inden man går i dybden.

Sportsmassagen giver en bedre gennemblødning af vævet og øger udrensningen af affaldsstofferne, vævet får tilført nye forsyninger af ilt og næringsstoffer og derved fremmes restitutionen og forebygger træningsømhed efter træning.

Massagen virker afslappende, udspændende og smidiggørende på vævet.

Sportsmassage egner sig godt til problemer som:

  • Smerter
  • Spændinger
  • Hævelser
  • Skader i muskler og andre bløddele.

Ikke kun for sportsmænd:

Sportsmassagen kan modtages af alle, da den virker smertestillende, afslappende og giver generel velvære.

Kode og Design af JellyfishCreation.dk